Ayak, el ve kulaklardaki noktaları baskı ve masaj yoluyla uyararak yapılan bir uygulamadır.Pratikte daha çok ayaklara uygulanır.Ayaklar vücudun bir haritası olarak kabul edilir ve ilgili noktaların uyarılması ile rahatsızlığın olduğu bölge ve organların dengelenmesi sağlanır.